Masterclass i+

Comprendre une thématique avec la Méthode i+

Chaque Masterclass t'aide à comprendre une problématique, reconnaître tes expériences, identifier les menaces et activer les opportunités.

⏳

Comprendre pourquoi tu procrastines et comment modifier tes expériences liées au temps.

3 parties

😰

Comprendre les mécanismes de l'anxiété et transformer les pensées qui te bloquent.

3 parties

💪

Identifier ce qui mine ta confiance et construire une image de soi plus solide.

3 parties

🤝

Comprendre tes schémas relationnels et développer des relations plus saines.

3 parties

⚡

Identifier ce qui draine ton énergie et activer ce qui te revitalise.

3 parties

🪞

Clarifier qui tu es, ce qui compte pour toi et aligner tes décisions avec tes valeurs.

3 parties

Structure d'une Masterclass

Expliquer la thématique, reconnaître les expériences, identifier les menaces et opportunités.

Utiliser les Outils i+, modifier les composantes menaces, créer un nouveau schéma.

Expérimenter le nouveau schéma, partager dans les Groupes i+, ajuster la trajectoire.