Thématique

Procrastination et passage à l'action

Tu sais quoi faire. Fais le premier pas aujourd'hui : un petit pas suffit pour créer l'élan.

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Ça te ressemble ?

Tu repousses les tâches importantes jusqu'à la dernière minute.
Tu as plusieurs projets commencés, peu de terminés.
Tu attends d'être motivé pour te lancer.
Tu te sens coupable de repousser.

Ce qu'on travaille

Comprendre ce que tu évites vraiment
Découper en petits pas pour commencer aujourd'hui
Utiliser l'effet cumulé des petites actions répétées
Suivre tes progrès pour garder l'élan

En consultation : on part d'une situation réelle, on repère ce qui la déclenche, et tu repars avec une stratégie à essayer.

Comment je peux t'aider

Disponible maintenant

Une consultation individuelle

55 minutes en vidéo avec Claude Gagnon, éducateur spécialisé et fondateur de la Méthode i+. On analyse ta situation avec l'approche qui convient à cette thématique, et tu repars avec une stratégie claire à essayer dans la semaine.

95 $ · ou 340 $ pour 4 consultations

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Trousse à venir

La trousse « Procrastination »

Pour avancer seul : un cahier à remplir à l'écran ou à imprimer, une courte vidéo, des exemples concrets et un parcours de quatre semaines.

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